Nutrición

En esta categoría verás todas las publicaciones sobre nutrición deportiva y suplementación en Trail Running:

  • Alimentación: consejos para mejorar la calidad.
  • Suplementos: los más interesantes para corredores de montaña.
  • Otros: consejos generales y temas relacionados con la nutrición deportiva.

Además, esta categoría recoge todos los ejercicios, rutinas y consejos orientados a mejorar tu nutrición deportiva y suplementación.