Un entrenador es para ti
si quieres…
Entrenar de manera planificada
Prevenir lesiones y errores
Mejorar tu técnica de carrera
Aprender a entrenar la fuerza
Afrontar retos con seguridad
Descubrir y superar limitaciones
Cómo Mejorar la Técnica de Carrera en Trail Running
En este artículo respondo las dudas más habituales sobre cómo mejorar la técnica de carrera en Trail Running….
Medias Compresivas para Trail Running
Las medias compresivas son un accesorio muy utilizado en el Trail Running, ¿cuál es la ciencia detrás de este complemento del corredor?
Cinturones y Chalecos de Hidratación para Trail Running
Los cinturones y chalecos de hidratación son una de las señas distintivas del Trail Running. Te enseño cuáles me gusta llevar en cada distancia de entrenamiento o competición.
eBook «La fuerza en el Trail Running»
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