Si quieres sacar partido a tus bastones de trail running, echa un vistazo a esta entrada.
La principal ventaja del uso de bastones es que reduce la percepción de fatiga, pero debemos usarlos correctamente si no queremos que se conviertan en un lastre.
En este vídeo quiero enseñaros varios consejos y técnicas (en subida, corriendo…) para utilizarlos correctamente.
Espero que os sea muy útil.
